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家长如何引导宝宝运动?宝宝运动从哪些方面做起?

来源:华龙网综合2017-11-14

    宝宝长到8个月的时候,家长就开始教宝宝爬行了。

    首先把宝宝放在平坦的地上,然后在宝宝的前方放置一些色彩鲜艳的玩具,家长可以拿着玩具吸引宝宝,会发出声音的玩具更好,开始宝宝由于动作不协调,可能爬一下两下就不爬了,家长不要着急,慢慢的,宝宝的臂力锻炼好了自然就爬得远了,爬的时间也会长一些。家长要坚持,宝宝即使爬不好,锻炼身体也不错。

    接下来宝宝要学的是走路,发育好的宝宝9个月左右就可以自己扶着东西站起来了,开始自己挪步了,家长只要保护好宝宝,不要摔倒受伤,就让宝宝慢慢练习,经过一段时间宝宝就可以自己独立行走了。

    接下来就是教宝宝跑步,由于宝宝的大脑发育还不完善,指挥运动的神经还不够协调,虽然宝宝己经有了行走的经验,但是从走到跑还需要经过緞炼,应该从简单的慢跑开始,宝宝刚开始学跑的时候,动作不太协调,有时会一脚高一脚低,像个跛足,这是正常的现象,时间长了就会协调起来。还有像竞走,比走快但又不是跑,练习几次就会跑得比较好了,孩子的动作发展有快有慢,模仿能力也有强弱之分,在引导孩子进行跑步练习时千万不要心急。

    孩子学会跑步之后,下面就是练习蹦跳了,刚开始帮助孩子练习蹦跳时,应该由爸爸和妈妈一起帮助宝宝练习,爸爸妈妈各牵着宝宝的一只手,同时把宝宝提起来,一会儿再放下来,反复多次重复这一动作,宝宝就会有想要自己尝试的愿望。这时家长可以再向孩子示范,学小白兔的样了,把双手做成耳朵的形状,轻轻地跳,孩子会模仿家长的样子,蹦跳起来。

    陪孩子一起运动,对家长来说是一件快乐而辛苦的事情,为了孩子长得更高,家长的付出是值得的。

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家长如何引导宝宝运动?宝宝运动从哪些方面做起?

2017-11-14 07:00:00 来源: 0 条评论

    宝宝长到8个月的时候,家长就开始教宝宝爬行了。

    首先把宝宝放在平坦的地上,然后在宝宝的前方放置一些色彩鲜艳的玩具,家长可以拿着玩具吸引宝宝,会发出声音的玩具更好,开始宝宝由于动作不协调,可能爬一下两下就不爬了,家长不要着急,慢慢的,宝宝的臂力锻炼好了自然就爬得远了,爬的时间也会长一些。家长要坚持,宝宝即使爬不好,锻炼身体也不错。

    接下来宝宝要学的是走路,发育好的宝宝9个月左右就可以自己扶着东西站起来了,开始自己挪步了,家长只要保护好宝宝,不要摔倒受伤,就让宝宝慢慢练习,经过一段时间宝宝就可以自己独立行走了。

    接下来就是教宝宝跑步,由于宝宝的大脑发育还不完善,指挥运动的神经还不够协调,虽然宝宝己经有了行走的经验,但是从走到跑还需要经过緞炼,应该从简单的慢跑开始,宝宝刚开始学跑的时候,动作不太协调,有时会一脚高一脚低,像个跛足,这是正常的现象,时间长了就会协调起来。还有像竞走,比走快但又不是跑,练习几次就会跑得比较好了,孩子的动作发展有快有慢,模仿能力也有强弱之分,在引导孩子进行跑步练习时千万不要心急。

    孩子学会跑步之后,下面就是练习蹦跳了,刚开始帮助孩子练习蹦跳时,应该由爸爸和妈妈一起帮助宝宝练习,爸爸妈妈各牵着宝宝的一只手,同时把宝宝提起来,一会儿再放下来,反复多次重复这一动作,宝宝就会有想要自己尝试的愿望。这时家长可以再向孩子示范,学小白兔的样了,把双手做成耳朵的形状,轻轻地跳,孩子会模仿家长的样子,蹦跳起来。

    陪孩子一起运动,对家长来说是一件快乐而辛苦的事情,为了孩子长得更高,家长的付出是值得的。

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