吃饭快慢跟学习成绩有关吗
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吃饭快慢跟学习成绩有关吗

来源:华龙网综合2018-12-07

吃饭快慢跟学习成绩有关没?今天我们来讨论讨论。首先,从各种“吃相”里,老师还是能看出名堂。

从老师们观察孩子看出,吃饭快慢主要取决于孩子的行为习惯,以及家庭教养方式,可归纳以下几种类型:

手脚麻利型

手脚麻利的孩子,吃饭都挺快的,做作业也快一点。可这样的孩子比较容易粗心,所以作业和考试准确率不高;相反,有些孩子吃饭慢,做作业也磨唧,但部分动作慢的孩子,思维、反应并不慢,落笔稳,准确率高,成绩自然不差。

慢性子型

家长平时不催促孩子干啥干啥,孩子做事自然也很坦。像胡老师班里那个吃得最慢的小姑娘,就是典型的慢性子,不过做事蛮仔细的,所以功课不错。

注意力不集中型

在吃饭慢的孩子当中,唯一被老师们一致判定“需要努力”的,就是那些一边吃饭一边东张西望的娃。老师们表示,如果是因为这个原因导致吃饭慢,就说明他们注意力不集中,这么点时间都会开小差,上课就更不用说了。而这类孩子小时候通常有个糟糕的习惯,吃饭时坐不住,大人要追在后面喂。从这个意义上来讲,“吃饭吃得慢,书也读不好”有一定道理。

幼稚型

还有一些孩子,家里一直大人喂饭,自己不会吃。有的到了小学一二年级还不会吃鱼虾,碰上这种菜,就吃得超慢。有的孩子吃饭,是数着饭粒吃。这点要请家长注意,不要忽视好的行为习惯的养成。

说开来,吃饭好习惯必须培养,细嚼慢咽很有必要。从健康角度讲,大家似乎都对细嚼慢咽比较认可——细嚼慢咽有利于健康。同时,细嚼慢咽有利于保持体形,避免吃太多东西,很多小胖子的共同点就是狼吞虎咽,因为吃得太快而没有饱腹感,继续吃,结果越吃越胖了。当然也不能吃太慢了,太慢饭就会凉,当然也就谈不上健康了。

中国青少年研究中心曾在北京、上海等全国六大城市2500名中小学生中进行调查,发现普遍存在吃饭过快的现象,尤其是早餐和午餐。专家提醒,孩子每顿饭的时间不要少于20分钟。

“学校中午预留的40分钟午餐时间,多数孩子在20分钟左右吃完。一般不超过30分钟,我们不会刻意催孩子快点吃。比起速度,我们更在意吃饭专心不专心,这是注意力的问题;也很在意孩子是不是吃一口菜吃一口饭,这是为了确保营养均衡。”某小学老师建议“幼升小”的家长们,上小学前,要让孩子先学习吃饭。

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吃饭快慢跟学习成绩有关吗

2018-12-07 06:40:00 来源: 0 条评论

吃饭快慢跟学习成绩有关没?今天我们来讨论讨论。首先,从各种“吃相”里,老师还是能看出名堂。

从老师们观察孩子看出,吃饭快慢主要取决于孩子的行为习惯,以及家庭教养方式,可归纳以下几种类型:

手脚麻利型

手脚麻利的孩子,吃饭都挺快的,做作业也快一点。可这样的孩子比较容易粗心,所以作业和考试准确率不高;相反,有些孩子吃饭慢,做作业也磨唧,但部分动作慢的孩子,思维、反应并不慢,落笔稳,准确率高,成绩自然不差。

慢性子型

家长平时不催促孩子干啥干啥,孩子做事自然也很坦。像胡老师班里那个吃得最慢的小姑娘,就是典型的慢性子,不过做事蛮仔细的,所以功课不错。

注意力不集中型

在吃饭慢的孩子当中,唯一被老师们一致判定“需要努力”的,就是那些一边吃饭一边东张西望的娃。老师们表示,如果是因为这个原因导致吃饭慢,就说明他们注意力不集中,这么点时间都会开小差,上课就更不用说了。而这类孩子小时候通常有个糟糕的习惯,吃饭时坐不住,大人要追在后面喂。从这个意义上来讲,“吃饭吃得慢,书也读不好”有一定道理。

幼稚型

还有一些孩子,家里一直大人喂饭,自己不会吃。有的到了小学一二年级还不会吃鱼虾,碰上这种菜,就吃得超慢。有的孩子吃饭,是数着饭粒吃。这点要请家长注意,不要忽视好的行为习惯的养成。

说开来,吃饭好习惯必须培养,细嚼慢咽很有必要。从健康角度讲,大家似乎都对细嚼慢咽比较认可——细嚼慢咽有利于健康。同时,细嚼慢咽有利于保持体形,避免吃太多东西,很多小胖子的共同点就是狼吞虎咽,因为吃得太快而没有饱腹感,继续吃,结果越吃越胖了。当然也不能吃太慢了,太慢饭就会凉,当然也就谈不上健康了。

中国青少年研究中心曾在北京、上海等全国六大城市2500名中小学生中进行调查,发现普遍存在吃饭过快的现象,尤其是早餐和午餐。专家提醒,孩子每顿饭的时间不要少于20分钟。

“学校中午预留的40分钟午餐时间,多数孩子在20分钟左右吃完。一般不超过30分钟,我们不会刻意催孩子快点吃。比起速度,我们更在意吃饭专心不专心,这是注意力的问题;也很在意孩子是不是吃一口菜吃一口饭,这是为了确保营养均衡。”某小学老师建议“幼升小”的家长们,上小学前,要让孩子先学习吃饭。

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